Une recette simple pour détoxifier votre organisme!
Nouvelle tendance importée des Etats-Unis : les eaux détoxifiantes!
La recette? Rien de plus simple les filles : de l’eau et des fruits. Ce mélange est censé apporter fraîcheur, vitamines et surtout nettoyer votre organisme.
Comment ça marche? En macérant, les fruits libèrent des vitamines et des antioxydants, qui participent à la détox du foie.
Préparation :
- Choisir un joli contenant: bouteille en verre, Mason Jar…
- Laver les fruits et les herbes sélectionnées
- Les découper en morceaux (sauf les petits fruits comme les framboises et les myrtilles…)
- Les placer dans le récipient (les écraser légèrement pour extraire la saveur)
- Remplir le contenant d’eau plate ou gazeuse.
- Laisser infuser minimum 1h30, au réfrigérateur (plus on attend, meilleur ce sera!)
- C’est prêt! Buvez votre boisson rapidement pour profiter de tous ses bienfaits
Astuce: le citron peut aider à éviter l’oxydation, n’hésitez pas à en mettre un peu dans chaque Detox Water
Idées d’associations:
Fraise + Basilic
Orange + Menthe
Cannelle + Citron vert
Concombre + Citron jaune
Fraise + Citron + Menthe
Kiwi + Mandarine
Fraise + Concombre + Menthe
En plus d’être beau, c’est trop bon!
